סדנאות למדריכות

את יכולה לכתוב מערך שיעור מדהים, להיות מדריכה מקסימה ואהובה ולהוביל שיעורים שכולם אוהבים. מדריכה איכותית צריכה לדעת לבצע מודיפיקציות טובות ולהכיר את גוף האדם, כי כל גוף שונה וכל המתרגלים בשיעור יהיו שונים ויצטרכו התאמות שונות.

​

להיות מדריכה שבתרגיל אחד יכולה לתת מענה לסגנונות שונים מבלי לחשוש, כי ידע הוא אחד מהרבדים לביטחון בהדרכה. כשמתאמנת תגיד לך שהיא לא מרגישה את מה שאמרת שצריך להרגיש בתרגיל, את תדעי לכוון אותה לדיוק, את תדעי להוסיף אביזרים שיתמכו במקומות הנכונים ויעזרו לה להגיע למקיסמום ביצוע ולעבודה אפקטיבית.

​

בסדנה תלמדי איך להתאים שיעור לקבוצה גדולה ולאפשר אתגר עם התאמות למתאמנות שונות.

​

איך אפשר בתרגיל אחד לעשות 5 התאמות במקביל כך שכל הלקוחות יוכלו לבצע אותו מבלי לפצוע את עצמן ואפילו לאתגר כל אחת במקומה

נדבר על אוכלוסיות מיוחדות בסימן כאבי גב- בלט דיסק, פריצת דיסק, כאבי גב תחתון.

 

מתי?

09.03.2026

יום שני

12:00-16:00

עד 5 משתתפות