קורס רפורמר - עומק, דיוק, תנועה

היכרות מעמיקה עם אחד המכשירים המדויקים, היצירתיים והמרתקים ביותר בעולם הפילאטיס.

הרפורמר הוא לב ליבה של שיטת הפילאטיס – מכשיר דינמי, ורסטילי ומדויק, שמאפשר עבודה תנועתית חכמה על יציבה, כוח, גמישות ושליטה. הוא מתאים למגוון רחב של מתרגלים – ממתחילים ועד ספורטאים, נשים בהריון, גיל שלישי ומתאמנים בתהליך שיקום.

לכל מכשיר בפילאטיס יש עומק וייחוד, ודורש זמן לימוד והתמקצעות. קורס זה מתמקד ברפורמר בלבד, מתוך מטרה לאפשר תהליך למידה יסודי, מדויק ומיטיב – כזה שבונה בסיס מקצועי חזק, ביטחון ושליטה בהוראה כבר מהשלבים הראשונים.

ההתמקדות במכשיר אחד מאפשרת להעמיק, להבין לעומק את הקשר שבין תנועה למבנה, לפתח מיומנות מדויקת – ולהרגיש מוכנות להנחות שיעורים עם מקצועיות וביטחון אמיתי.

הקורס מועבר בקבוצה קטנה ואינטימית, עם יחס אישי וליווי מקצועי רציף – מה שמאפשר תרגול מעשי רב, שאלות, התנסויות, קבלת משוב והתקדמות בקצב אישי ובטוח.

"Change happens through movement and movement heals".

Joseph Pilates

REFORMER

היכרות מעמיקה עם אחד המכשירים המדויקים, היצירתיים והמרתקים ביותר בעולם הפילאטיס

הרפורמר הוא לב ליבה של שיטת הפילאטיס – מכשיר דינמי, ורסטילי ומדויק, שמאפשר עבודה חכמה על יציבה, כוח, גמישות ושליטה תנועתית.

הוא מתאים למגוון רחב של מתרגלים: ממתחילים ועד ספורטאים, נשים בהריון, גיל שלישי ומתאמנים בתהליך שיקום.

לכל מכשיר בפילאטיס יש עומק וייחוד, ודורש זמן לימוד והתמקצעות.
הקורס מוקדש כולו לרפורמר, מתוך מטרה לאפשר תהליך למידה עמוק, מדויק ומבוסס – כזה שבונה ביטחון ובסיס מקצועי חזק כבר מההתחלה.

ההתמקדות במכשיר אחד מאפשרת להעמיק באמת – להבין את הקשר שבין תנועה למבנה, לפתח מיומנות מדויקת ולהרגיש מוכנות להוביל שיעורים מתוך מקצועיות, דיוק וביטחון אמיתי.

קורס מדריכות פילאטיס מכשירים- התמחות ברפורמר

קבוצה קטנה • יחס אישי • תרגול מעשי רב

הקורס המתמקד כולו במכשיר הרפורמר, ומיועד למי שרוצה להעמיק את הידע והכלים

מעבר לקורס המזרן ולהדריך .

בקורס נלמד:

את רפרטואר הרפורמר הקלאסי לצד וריאציות מודרניות.
עקרונות בניית שיעור מותאם לקבוצות שונות ואוכלוסיות מגוונות, בניית שיעורים הדרגתיים, נכונים, מאתגרים.
אנטומיה יישומית המשלבת ידע תיאורטי עם הבנה בתנועה.
מתודיקות הוראה, קיוינג, תיקון במגע ובמלל, הובלת שיעור והתאמות אישיות.

מהיום הראשון תתרגלי הדרכה מעשית חיה בליווי מדריכת הקורס, תקבלי משוב מיידי ותצברי ביטחון מול קבוצה. בנוסף, יהיו לך זמני סטאז׳ בסטודיו – בהם תוכלי להגיע עם חברים או משפחה, להעביר שיעורים מלאים ולצבור ניסיון אמיתי בהדרכה.

בסיום הקורס, לאחר עמידה בכל הדרישות, תקבלי תעודת מדריכת פילאטיס רפורמר מטעם Kim Pilates – ותצאי לדרך מקצועית כמדריכה עם ניסיון ממשי וארגז כלים מלא.

מה תקבלי בקורס?

ערכת חומרים מקצועית ללמידה ולהוראה
- חוברת רפורמר
- חוברת אוכלוסיות מיוחדות
- יומן מעקב – לתיעוד משובים, הדרכות, מערכי שיעור והסטאז׳.
- גישה לספרייה הדיגיטלית של Kim Pilates Academy – מאגר דיגיטלי עם תרגילי הרפורמר וחומרי עזר לתרגול אישי. הספרייה מאפשרת לך ללמוד ולתרגל בכל זמן ומקום, ובמפגשים עצמם נרחיב ונעמיק את הידע אל מעבר לחומרי הספרייה. הגישה לספרייה תשאר פתוחה גם כשלושה חודשים לאחר סיום הקורס.
כניסות לסטודיו
- 5 כניסות לשיעורי רפורמר בסטודיו Kim Pilates.
ליווי מקצועי
- ליווי אישי והנחיה מקצועית לאורך כל תקופת הקורס וגם לאחריו
- התנסות בהדרכה מעשית כבר מהמפגש הראשון.
הסמכה
- תעודת מדריכת פילאטיס מכשירים – רפורמר לאחר השלמת כלל דרישות הקורס.
סדנת הכנה ליציאה לשטח
מתקני האקדמיה
- חלל ייעודי לביצוע סטאז׳ בנוסף למפגשי הקורס (הדרכת 2–3 מתרגלות).
- אפשרות להעביר שיעורים מלאים במהלך הקורס כתרגול משלים וביסוס ההדרכה.

דרישות הקורס

נוכחות: ניתן להחסיר עד 2 מפגשים בלבד.
שיעורי רפורמר: השתתפות ב־30 שיעורים: 5 שיעורים בסטודיו קים פילאטיס. 25 שיעורים בסטודיואים נוספים לפי בחירתך – לצורך גיוון ונגישות.
סטאז׳: 20 שעות בהן את מובילה שיעורי הדרכה בחלל האקדמיה עם 2–3 מתרגלות, בנוסף למפגשי הקורס.
צפייה: 5 שעות צפייה בשיעורי רפורמר בסטודיו Kim Pilates, כולל מילוי דו"ח צפייה והכנת מערך שיעור.
מערכי שיעור: כתיבת 8 מערכי שיעור מלאים וקבלת משוב אישי עליהם.
הדרכה מעשית עם משוב חי: הדרכת 8 שיעורים מלאים בפני חברות הקבוצה במהלך מפגשי הקורס, כחלק מתהליך הלמידה וההערכה.
תרגול עצמי: 50 שעות תרגול בליווי מדריכת הקורס, במסגרת האקדמיה.
מבחנים:

שני בחני אמצע – תיאורטיים ומעשיים –

בציון 90 לפחות.

מבחן מסכם תיאורטי ומעשי בציון 90

לפחות.

מה כולל הקורס?

14 מפגשים פרונטליים (במשך 4 שעות למפגש). כל מפגש משלב לימוד עיוני, תרגול מעשי והנחיה מודרכת.
תרגול מעבר לשעות הקורס – זמן ייעודי לתרגול בסטודיו וביצוע סטאז׳ כחלק מההכשרה.
מהיום הראשון את מדריכה – כבר במפגש הפתיחה תעמדי מול הקבוצה, תתרגלי הדרכה ותקבלי משוב חי ממדריכת הקורס.
שילוב ידע תיאורטי ויישומי – אנטומיה, תנועה ו־ביומכניקה כחלק בלתי נפרד מהלמידה, כדי להבין לעומק את הגוף ולבנות שיעורים בטוחים ומדויקים.

הכול על הקורס: שאלות ותשובות

היכן תבצעי את הסטאז׳?

במהלך הקורס תקבלי גישה לחלל הסטודיו גם מעבר למפגשי הלימוד. תוכלי להירשם למשבצות סטאז׳ ייעודיות דרך אפליקציית הסטודיו, להגיע עם חברים או בני משפחה כמתאמנים, ולהעביר שיעורים מלאים. כך תצברי שעות הוראה אמיתיות בסביבה מקצועית ותומכת – ותגיעי לשטח עם ניסיון מעשי וביטחון בהדרכה.

איך מתבצע התרגול המעשי במפגשי הקורס?

בכל מפגש תתרגלי הדרכה של התרגילים מהשיעור הקודם עם משוב חי, ותתקדמי בהדרגה עד להעברת שיעורים באורך מלא עם משוב חי כחלק מההתנסויות המעשיות. במהלך הקורס תעבירי לפחות 8 שיעורים מלאים מול הקבוצה.

התרגול המעשי הוא חלק ממפגשי הקורס ויעשה בנוכחות מדריכת הקורס. בנוסף לכך תבצעי גם סטאז׳

האם לומדים פילאטיס קלאסי?

בהחלט. בקורס תלמדי את הרפרטואר הקלאסי המלא כפי שג׳וזף פילאטיס פיתח אותו – כולל ההיגיון, המבנה והפלואו של השיטה.במקביל, נתרגל גם בנייה של פלואו מודרני – כזה שמתאים לקהל של היום, לצרכים ולמצבי גוף מגוונים, תוך שימוש במודיפיקציות ווריאציות שמאפשרות לכל מתאמנת ומתאמן להרגיש את היתרונות של השיטה בצורה בטוחה ומותאמת.

כמה זמן נמשך הקורס?

קורס הרפורמר מתקיים במתכונת של מפגש שבועי, באורך כ־3-4 שעות, לאורך כ־5 חודשים.

ניתן להשתתף בקורס רפורמר במקביל לקורס המזרן. את תעודת הרפורמר יהיה ניתן לקבל רק לאחר השלמת כל הדרישות וקבלת תעודת המזרן.

אבל זה רק חלק מהתמונה – חלק בלתי נפרד מהקורס הוא התרגול שבין המפגשים: זמני תרגול בסטודיו, שיעורי צפייה, ביצוע מטלות, כתיבת מערכי שיעור ותרגול הדרכה.

לאורך כל השבוע מדריכת הקורס איתך – מלווה, נותנת משוב על מערכי השיעור ועונה על שאלות, כך שתמשיכי להתקדם ולהתפתח גם בין המפגשים.

מה מיוחד בקורס?

הקורס מתקיים בקבוצה אינטימית של עד 5 משתתפות בלבד.

השילוב של קבוצה קטנה, תרגול מעשי מרובה, זמני סטאז׳ בסטודיו ו־ליווי אישי של מדריכת הקורס מאפשר לכל משתתפת לקבל זמן תרגול ארוך, משוב חי בכל מפגש והדרכה אישית אמיתית.

כבר מהמפגש הראשון את מתרגלת הדרכה, ולאורך הדרך את צוברת ניסיון אמיתי בהוראה ובונה ביטחון כמדריכה.

צרו קשר